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重症アトピーから復活!トータルヘルス情報発信中☺︎アトピー体験記も公開してます♬

人生3回目のアトピー 悪化( ;∀;)

ご無沙汰してましたʕ •́؈•̀ ₎ タイトル通り、人生3回目のアトピー 大悪化中です泣 10月に入り、乾燥してくる時期と重なって 10月中旬頃から首が激かゆ… 浸出液ダラダラ 翌朝首回らない、痛い… 手足の末端の冷え、上半身の熱のこもりもあり 夜はよく寝付けな…

私がアトピーで生まれた理由

よく、 『なんで私だけこんな目にあわなきゃいけないんだろう』 って、アトピーの人だけじゃなくて 色々な障害を抱えた方とか 自分には害はないけど身近な大切な人が何かを患っている方 が、よく思うと思います。 私も、なかなか良くならないときとかヘコみ…

アトピー悪化しなかった食べ物シリーズ①

こんにちは、ご無沙汰しております(*´-`) 久々の投稿です! 今回からぼちぼちと、アトピーの私が実際に食べてもアトピーが悪化しなかった食べ物を紹介したいと思います☺︎ ただ、全員が悪化しないというわけではありませんのでご理解くださいね(๑˃̵ᴗ˂̵) 私、…

【実体験】2ヶ月で4Kg痩せたダイエット方法5選

今回はダイエットについてです^^ タイトルの通り、実は私、3年前に4Kgの減量に成功してるんです。 そして、リバウンドもなし! 元々痩せたかったのもありますが、アトピーを良くしたいということもあり。 2ヶ月で4kgって世間のダイエッターからしたら少…

【おすすめ化粧下地】ナチュラグラッセのカラーコントトールベース✨

今回紹介するのは、アトピー肌の私でも3本連続でリピートしている化粧下地です✨ 自分の肌と下地の相性って大事ですよね! 元々の肌の状態とか、季節ごとのコンディションとか…|д゚) お試しでお顔につけられたら一番いいんですけど なかなかお店でゆっくり使用…

【アトピー肌の方必見!】ハーブティーのススメ🌟

ここ2ヶ月ほどでアトピー肌がスッっと落ち着きました^^ で、なにをやっていたかというと、 enherb(エンハーブ)さんでハーブティーを調合していただき 2ヶ月ほど試しにまじめに飲んでみてました。 ハーブは食事に取り入れたり、煎じて飲んだりする…

アトピーをアドラー心理学的に考えてみた。

近年、アドラー心理学っていう言葉よく聞きますよね! 私も最近、相方の影響もあって「嫌われる勇気」を読んでみました。 元々仕事柄、心理学には興味があったのですが、 本を読んで脳がフリーズしてしまいました。 だって、アドラー心理学で考えると 「現在…

【経過報告】現在のアトピー肌の状態

ご無沙汰しておりました! お仕事でバタバタ、プライベートでもバタバタしており 気づけば結構放置してましたε-(´∀`; ) もちろん放置してる間も アトピー 治療のため色々と調べて試してみてましたよ。 半年前、手の写真を投稿しました その時の記事はこちら…

【おすすめコスメ】rms beautyのリップチーク✨

今回は愛用しているオーガニックコスメのRms beauty(アールエムエス ビューティー)のリップ&チークです✨ こちら、ココナッツオイルやホホバオイルなどの保湿成分が含まれていて唇や頬で自然に美しく発色されるように作られています^^ もちろん肌に優し…

1日の水分は2ℓも必要なのかどうか。

よく、 水分は1日2リットル摂りましょう なんて聞いたことありませんか? 「美容効果がある」「ダイエット効果がある」「血液がサラサラになる」 など、よく言われていますね。 しかし、私の尊敬する運動指導者の森拓郎さんはこう言っています。 「運動をし…

本来、生理痛は必要ないもの。

こんにちは、ちゃんみきです。 今回のテーマはちょっとザワつきますよ!! 実は…生理痛って本当はないものなんです! ザワつく~笑 私もこれを知るまでは、生理痛は当たり前のものだと思ってました。 中学生のころは生理痛がひどすぎて、 「い、家に!家に帰…

today's morning☺︎飯!

すっかり更新ご無沙汰でした( ˘ ³˘) こんにちは、ちゃんみきです☺︎ 最近、初めて箱根に行って黒たまごを食べてきました! 3つ食べたので21年長生きします!笑 たまごは完全栄養食です! あれ1個からヒヨコがうまれるんですから✨ しかし、市販の生卵って消費…

人への不満は自分が自分に対してタブーとしていること

と、最近思うことがあったのです。 こんにちは、ちゃんみきです☺︎ 最近仕事をする中で新たな気付きがあったんですよ。 私の勤める部署は少人数で10人にも満たない所です。 私を含め、独身は2人。 他、小さなお子様がいるママさん。 ママさんは当然、お子ちゃ…

生理前症候群(PMS)が改善されたのはこれのお陰だったわ。

こんにちは、ちゃんみきです☺︎ 以前、私がアトピー治療とPMS改善のために摂っているサプリメントを紹介しました。 前回の投稿から1日も欠かさずピク ノジェノールを摂ることで、アトピーや生理前の状 態にどのように作用するのか、検証しました! 良いこと…

乾燥に必須!trilogy(トリロジー)♡ローズヒップオイルの効果!

おはようございます。ちゃんみきです☺︎ 昨日は大好きなトリロジーの商品を物色してきました。 今回はフェイス用のオイルを購入✨ 20mlの容器で、スポイトになっています。 洗顔後、スポイトで2.3滴タチタチと落として 顔に馴染ませるだけ✨ ばっつぐんの保湿力…

石井ゆかりさんの手帳、星 ダイアリー

去年から気に入ってリピートした 星 占いやエッセイを書いているライター、石井ゆかりさんが執筆した 星 ダイアリーです☺︎! ちなみにこれは今年のやつです!! 9月21日に来年の手帳が発売になったので即購入! 楽天で購入☺︎✨ プチプチに丁寧に包装されて…

アトピーの私の戦利品!

今回は私が今リピート買いしているサプリメントと 気になっていてやっと購入したサプリメントの紹介です♪ いつもお世話様な iHarb さん 【商品名】 (左から)①Jarrow Dophilus(ジャロウ ドフィラスEPS)—プロバイオティクス ②Healthy Origins(ヘルシーオ…

【アトピーと食事】血液型との関係は?AB型編!

私がなぜ、食事と血液型の関係が気になったのかはこちら! www.chanmiki.xyz 今回はAB型! AB型の生体 体質 おすすめの食材 NGな食材 AB型の生体 約1000万年前にB型の東洋の騎馬民族がヨーロッパへ進出しA型と混じり合うまではAB型は存在しなかったΣ(・ω・ノ)…

【アトピーと食事】血液型は影響するのか?O型編

私がアトピーと血液型の関係が気になった理由こちらから www.chanmiki.xyz 以前、ダイエットのことを調べているときに「A型の人はお肉が体に合わない」という記事を見たのを思い出し詳しく調べてみることにしました。 日本では血液型は性格診断に用いられる…

【アトピーと食事】血液型は影響するのか?B型編

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 私がアトピーと血液型の関係が気になった理由こちらから www.chanmiki.xyz 以前、ダイエットのことを調べているときに「A型の人はお肉が体に合わない」という記事を見たのを思い出し詳しく調べてみるこ…

【アトピーと食事】血液型は影響するのか?

このブログでもお伝えしているように、 私はお肉の消化能力がとても低く、肌トラブルが絶えません。なぜそれがわかるのかというと ・お肉を食べた次の日はお通じがないor 便の状態が悪い・おでこや顎の下に吹き出物ができる・入浴後や寝る前の痒みがある・巷…

【最強の美容ドリンク】甘酒アーモンドミルクのドリンク♡

// 今回は 飲む点滴とも言われる甘酒と アンチエイジング効果のあるアーモンドミルクの コラボドリンクの紹介です☺︎✨ 《レシピ》 甘酒とアーモンドミルクの量を 1:1の割合でミックスするだけ。以上! 寒い日は温めて、暑い日は冷やしてもgood! www.chanmi…

アトピーは体内の副産物だと感じた瞬間

連休の不摂生が祟ってから反省し、通常通りの食生活に戻しました。ちゃんみきです☺︎ 食べ物を肉から魚や豆腐、卵に 食事量をいつもの腹6〜8分へ戻すだけで やはりぐっと痒みが減りますね☺︎✨ ミス・ユニバースの元管理栄養士をしていた エリカ・アンギャルさ…

9月20日は乙女座の新月

【9月20日は乙女座の新月】 前回、 www.chanmiki.xyz という記事を書きました。 今回はそのシリーズで今月の20日にきたる乙女座の新月についてシェアします^^ ≪もくじ≫ 1. 乙女座新月のパワー 2. 新月はとにかく排出力が高まるとき! 3. 新月のおす…

【根絶!】冷え性を改善しよう!

だんだん寒くなってきましたね^^ 最近、野球観戦する機会が多く、ずっと外にいたのですが、どうやら私は人よりも冷え性だったと発覚。 みんなに手を握られて「冷たっ!」って言われ。。。まだこの時期に手足の冷えがくるっていうのは相当の冷え性なんでし…

ミネラルの王様、マグネシウムが豊富なエプソムソルトをお風呂に入れてみた☺︎

【ということで、以前 www.chanmiki.xyz の記事で塩浴やヒマラヤ岩塩の記事を書きました。 実は私自身、その時エプソムソルトという入浴剤がとても気になっており… じゃん!!(^▽^)/ 早速、購入してみました 今回はこのエプソムソルトについてシェアしていき…

女性はずっと働きつづけられない?!ティースプーン1杯の女性ホルモンの図り知れない影響力

現代は女性が男性並みに働くのは見慣れてきていますよね。それどころか男性が「主夫」として家庭を守り、女性がバリバリ働く人も、筆者の友人にいます。 しかし、女性と男性。もちろん体のつくりも違います。働く女性としては、 「生理前後で体調が優れない…

アトピーがググッと良くなった時期を振り返る

今日は、私自身がアトピーを治していく上で 急激に良くなった時のことを思い出してお伝えします☺︎ 途中写真なんかもあるので苦手な方は目を塞いでください(`・ω・´)ゞ 1.重症の時期を越して皮膚の落屑(らくせつ)を繰り返す この時期が半年位続いたと思います…

【断捨離】人生は足し算より引き算

「なんだかモヤモヤするなぁ」「ずっと心がすっきりしないけど、あれ?自分てなにに悩んでたんだっけ?「どうして彼(彼女)」はわたしにかまってくれないの?」「あの人、自分勝手すぎ。私はこんなにがんばってるのに、腹立つわー!」「みんなのために私がが…

アトピーは栄養欠損が原因?!

よく、アレルギー反応を示す値 IgE値は正常なのに、痒みが止まらない・肌荒れがどんどんひどくなっていくということがあります。これはもしかすると、タンパク質・ビタミン・ミネラルの栄養不足による 炎症・湿疹 が発端となるケースも少なくないといわれて…