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重症アトピーから復活!トータルヘルス情報発信中☺︎アトピー体験記も公開してます♬

【デトックス】おすすめ入浴方法!岩塩の効果がすごい!!

アトピーの方全員ではないですが


新陳代謝が悪く
汗もかきにくく
手足の冷えがひどくて
便秘で
むくみやすくて
体温が低くて
唇の血色が悪くて、、、

 

なんて方が多いですよね

 

もともとが上記であるような人が


食べ物からの添加物や農薬
排気ガス
水道水から摂取される塩素など

 

うまくうんちやおしっこや汗から
排泄してくれるでしょうか?

 

代謝能が低い人にとっては
蓄積された毒が弱い肌に出てしまいます

 

現代では食べ物においても
保存期間を持たせるために
添加物や保存料を
使用しているものがほとんどですよね

 

ペットボトルの水も
水自体に塩素は含まれていませんが
ではなぜ、あの水は保存期間が長いのでしょうか?
実は、ペットボトルの内側に
保存料を塗っているからなんです

 

まぁ…そんなこといってたら水をのめなくなっちゃうので飲んではいけませんとは言えないし、私も飲んでますけどね(笑)

 

排気ガスも、


田舎のように緑の多い環境で
過ごすようになったら
肌が良くなったと話されるかたもいますよね!

 

実は、渋谷の空気よりも
締め切った部屋のほうが空気が汚いって
知ってましたか?
…なんだかゾッとしますよね。

 

少し涼しくなってきたので
ぜひ積極的にお部屋の換気してくださいね(^^♪


なので、内側からのデトックスを取り組むのと同時に
外側からのデトックスもして

なるべく症状の改善を早められるように
心がけたいものです^^


外側からのデトックスというと
思いつくのは


入浴とか
岩盤浴


ってところではないでしょうか??

岩盤浴は行くのにも時間がかかるし
入浴料もかかるし

体を見られるのも気が引けるし…


自宅での入浴が現実的ですね^^

 

私はいろいろ勉強して
塩浴
をしました

 

~準備するもの~
☆はかたの塩などの天然塩
(食塩はミネラルが含まれていないのでNG)
☆お湯

これのみです^^

~使い方~
① 15分半身浴
② 塩水を頭から順に頭までやさしく塗る
③ 撫でるようにマッサージ
④ そのまま10分待つ
⑤ 15分半身浴
⑥ 冷水を浴びる(毛穴を締める)


これだけです^^
塩水の濃度は桶にいれたお湯に塩を入れて混ぜた時に、そこに塩が少し残るくらいと
いう人もいましたが、
わたしはそのままやったら

めっちゃしみて10分持ちませんでした…泣

なので、ここは加減をみて自分が辛くない濃度でよいかと思います。

 

で、お風呂から上がった後は
確かに痒みもすこし和らいでいて
爽快感もありました!


しかし…
次の日、腕の内側に
無数の赤くなった吹き出物がポツポツ・・・・
真ん中に白い膿がでてました

「あぁ、こんなに老廃物がたまってたんだ・・・・泣」

とびっくりした記憶があります

でも、しばらく繰り返してるうちに
数も減り吹き出物はおさまりました

 

 

ここからは、皮膚の炎症がだいぶ落ち着いてからの話です

塩浴から、普通の入浴時に
伯方の塩の袋の半分をいれたり、
今はヒマラヤ岩塩をいれて
入浴するのが大好きです


お?なにそのヒマラヤ岩塩て?
と気になったあなた!

いまから詳しくお伝えしますね(^^♪

 

ヒマラヤ岩塩とは
その名の通り
ヒマラヤでとれた岩塩(天然塩)のことです

 

効能は
・ミネラル、マグネシウムの吸収
・マイナスイオン効果でストレス発散や癒し効果などの浄化作用が期待できる

というのが主なところです

 

アトピーの人は
食べ物の消化・吸収や
環境によるストレスなどで
ミネラルやマグネシウムを取られがちです

なので岩塩から
これらの成分を吸収することで

肌がしっとりしてきます^^


そして浄化作用もあるんです!


これはアトピーじゃない人にもおすすめしたいですが、

「今日は疲れたな~」「なんか落ち込むな…」

とか精神的に落ちているときには
お風呂に岩塩を入れることで
体の中に溜まった悪い気を
洗い流してくれる効果があります。


実際に
家のところどころに塩を置いておき
しばらくすると
悪い気のたまったところの塩は
わるい気を吸収して
水がでてくることがあります


なので岩塩での入浴後には
「私の邪気を払ってくれてありがとう」

と感謝し、やさしくスキンケアすると
すごくリラックスすると思います

 

まずは試してみてくださいね(^^♪

 

今日はとても寒いのでホットのスタバラテでほっこりしております^^

 

あなたにたくさんのことを伝えられるよう私も日々勉強と体験の

日です^^

 

では、素敵な1日を♬