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重症アトピーから復活!トータルヘルス情報発信中☺︎アトピー体験記も公開してます♬

☺︎ Have a good day ☺︎

今日はとっても快晴で気持ち良いですね(^^)

 

 

 

いつもどおり起きてゆっくり朝ごはん🍴

 

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野菜のトマトスープ煮🍅

 

トマトスープっぽくないですよね??笑

 

実はトマト缶やトマトジュースなど不使用です☺︎✨

 

玉ねぎ、トマト、人参、しめじ

天然塩、ニンニク少々

 

のみ!

無水鍋調理で、水分も野菜のみ!

材料を切って入れてあとは待機!

…素敵すぎる。。無水鍋一生離したくない♡

 

玉ねぎが甘い✨野菜からでる優しくて甘いスープが美味しすぎる♡

 

 

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ごはん食べてからはコーヒータイム☕️

パソコンをポチポチ…

 

仕事が続く日は嗜好品の摂取が多くなりがち💦

 

だから休日は体をリセットさせて、自分にご褒美✨

 

 

コーヒーのストックが切れちゃったので散歩がてらに仕入れに👟🍃

 

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秋靴もゲット✨

新しい靴ってワクワクしますよね♡

 

 

今日はゆるーい1日を過ごします(人´エ`*)

 

あなたもHave a good day 🙌✨