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ミネラルの王様、マグネシウムが豊富なエプソムソルトをお風呂に入れてみた☺︎

【ということで、以前

www.chanmiki.xyz

の記事で
塩浴やヒマラヤ岩塩の記事を書きました。

 

実は私自身、その時エプソムソルトという入浴剤がとても気になっており…


じゃん!!(^▽^)/

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早速、購入してみました💛

 

今回はこのエプソムソルトについてシェアしていきます!!

 

≪もくじ≫

 

1. エプソムソルトとは?

 

エプソム塩ともいわれており、硫酸マグネシウムの一般的な名称です。塩の名前がついていますが、硫酸マグネシウムの純粋な結晶のため、塩分は含んでいません。

最大の魅力は、ミネラルの代表であるマグネシウムが豊富にふくまれているところです✨

 

 

 

 

2. 効果は?!


・温熱効果で冷え性に最適


マグネシウムが体内の酵素に働きかけ、夜寝つくまで体がポカポカ^^


・リラックス効果で肩こり、ストレス対策にいい


筋肉の固くなったところを柔らかくする作用があります。運動後やストレスで緊張しがちな筋肉をやさしくほぐしてくれます。また、マグネシウムは、ストレスを解消させるために体内から出ていきがちな栄養素です。食事以外からもこのようにマグネシウムの補給が可能なのです。

・老廃物排出効果!


代謝アップ、脂肪燃焼、デトックス効果が期待でき、むくみの解消が期待できます^^

 

・美肌効果


マグネシウムの効果によって新陳代謝が高まり、体内の細胞が活性化され、肌のターンオーバーを促してくれます^^
本来は、顔や体を洗うだけで、古い角質というのは剥がれていくものですが、現代人はターンオーバーが乱れ、新陳代謝も落ちている人が多いため古い角質で覆われ、血流も悪いため肌もくすみがちです。
マグネシウムはそんな悩みを解消してくれる優れものです^^

 

・抗炎症作用、抗菌作用で痒みの緩和

 

マグネシウムには炎症を抑える作用があり、しかも、塩ではないので、肌への刺激が少ないです^^

 


3. 実際にしてみた!

 

方法
・40度前後のお湯を張った浴槽に、専用のスプーンで4~6杯入れてまぜるだけ!
・入浴時間は最高で20分
・あがったらシャワーで軽く流す

 

私はアーコンシャスストアさんか購入したので、専用スプーンもついていて便利でした♪
3kgで1500円程度で送料も無料。
受け取り日時も指定できてたすかりました^^
そして、なんといっても無添加で信頼できる品です。


使用感
ガサガサがひどい私ですが、1度の入浴でも肌の滑らかさを実感できました✨お肌もしみなかったです😊
以前から、ヒマラヤ岩塩を使用していますが、毛穴から汚れが取れるような、お風呂上がりの爽快感は、ヒマラヤ岩塩のほうが感じられた気がしました。
一番は使用目的によって使い分けるのが良いと思います。

より、すっきり感を得たいのであればヒマラヤ岩塩

しっとり感をえたいのであればエプソムソルト

 

など♪

この時期から足の冷えがきていたので今年の冬はこれが活躍しそうです^^

新たな気づきなどがあれば、その都度更新していきます😊✨